EMDR ist eine bewährte Methode zu Verarbeitung, belastender Erlebnisse und dramatischen Erfahrungen, welche auch im Rahmen von Beratung/Coaching eingesetzt wird. Sie unterstützt Menschen dabei, emotionale Blockaden zu lösen, belastende Erinnerung zu verarbeiten und neue Stabilität zu entwickeln.

Belastende oder traumatische Erfahrungen können dazu führen, dass bestimmte Erlebnisse  innerlich „festhängen“ und auch lange  später Stress, Unsicherheit oder innere Anspannung auslösen.

EMDR setzt genau an diesem Punkt durch gezielte bilaterale Stimulation, meist Form von geführten Augenbewegungen ,an. Die natürliche Verarbeitungfährigkeit des Gehirns wird angeregt und unterstützt.

In unseren Sitzungen werden belassene Erinnerungen in einem sicheren, wertschätzend und stabilisierenden Rahmen bearbeitet. Dabei behältst du jederzeit die Kontrolle über den Prozess. Schritt für Schritt verliert das Erlebnis seine emotionale Belastung, neue Perspektiven können entstehen und persönliche Ressourcen werden gestärkt.

Bei  ZeTuB legen wir großen Wert auf individuelle Begleitung. Vor Beginn der EMDR-Arbeit nehmen wir uns Zeit für eine sorgfältige Vorbereitung, Zielklärung und Stabilisierung. Jede Begleitung wird an deine persönliche Situation und Bedürfnisse angepasst. EMDR kann dich dabei unterstützen langfristig mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität zu entwickeln.